Esse artigo é para mostrar minha paixão pelo conteúdo de Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes do guru Stephen R. Covey, que tive oportunidade de conhecer pessoalmente.
Mas por falar em hábito, você sabe como se cria um?
Hábito é formado pela intersecção de três atributos ou atitudes ou passos que devem ser tomados até que um hábito se estabeleça. Esses três passos são o Conhecimento, seguido por Habilidade e Desejo.
Conhecimento: O que fazer; Por que fazer. Quais são os benefícios de eu criar ou ter determinado hábito.
Habilidade: Como fazer. Aprender como por em prática. Saber se é possível por em prática.
Desejo: Querer fazer. Ter vontade de fazer, quebrar experiências que criam comodidade para que a atitude se torne um hábito.
Mas por falar em hábito, você sabe como se cria um?
Hábito é formado pela intersecção de três atributos ou atitudes ou passos que devem ser tomados até que um hábito se estabeleça. Esses três passos são o Conhecimento, seguido por Habilidade e Desejo.
Conhecimento: O que fazer; Por que fazer. Quais são os benefícios de eu criar ou ter determinado hábito.
Habilidade: Como fazer. Aprender como por em prática. Saber se é possível por em prática.
Desejo: Querer fazer. Ter vontade de fazer, quebrar experiências que criam comodidade para que a atitude se torne um hábito.
Entendendo um hábito por meio desses passos ou atributos, o indivíduo consegue aplicar em sua vida. Lembrando que temos controle sobre nossos atos e não sobre as consequências. Podemos interpretar hábito de fatores primário e secundário. O fator primário é determinado por bons hábitos substituídos por atitudes negativas e reativas. O fator secundário é criar um hábito nocivo. Por isso temos que considerar hábito como algo que seja baseado em princípios. Devem ser encarados como algo bom, portanto, esquecerei o fator secundário e irei me referir aos hábitos positivos, ok?
Outro termo que é muito utilizado para que um hábito seja aplicado na vida de um indivíduo é a “quebra de paradigma”. O paradigma pode ser definido como as experiências da vida de uma pessoa, bem como a educação recebida dos pais e ambiente onde vive. Quando há “quebra de paradigma” é o momento em que o indivíduo vive outra experiência e muda a forma como vê ou responde a estímulos ou experiências antigas.
Exemplo de paradigma: “Meus pais me criaram desse jeito, por isso que eu sou mais rigoroso”. Exemplo de “quebra de paradigma”: “Meus pais me criaram desse jeito, mas eu sei que essa atitude não trará bons resultados em minha vida. Aprendi isso depois de perder o emprego, sendo muito rigoroso”.
Antes de ter um hábito, o indivíduo precisa quebrar paradigmas e isso pode ser doloroso, pois pode afetar diretamente a forma atual de vida e tirar a pessoa de uma situação cômoda. Em contrapartida, depois do paradigma quebrado, o hábito fica mais fácil de ser seguido e o Conhecimento, Habilidade e Desejo ficam interiorizados.
Artigo escrito por Rodrigo Facio – conteúdo baseado no livro Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes de Stephen R. Covey.
